1. 2μ£Όνμ, μ§ ν λμ λ¬Έμ μ
2μ£Όνμκ° μ§μ ν λ κ°μ₯ ν° κ³ λ―Όμ λ°λ‘ μλμλμΈμ λλ€. νΉν μλμλμΈλ 보μ κΈ°κ°, μ€κ±°μ£Ό μ¬λΆ, λ§€λ μμ λ±μ λ°λΌ μΈκΈμ΄ λ¬λΌμ§κΈ° λλ¬Έμ, μ§μ νκΈ° μ λΆν° μΈκΈ κ³νμ μ² μ ν μΈμμΌ ν©λλ€. κ·Έ μ€μμλ κ°μ₯ μ€μν μ μ μ§μ νλ μμμ λλ€. λ§€λ μμκ° μλͺ»λλ©΄ μλμλμΈ λΆλ΄μ΄ μ»€μ§ μ μκΈ° λλ¬Έμ, μ λ΅μ μΌλ‘ μ§νν΄μΌ ν©λλ€.
2. μλμλμΈλ 무μμΈκ°?
μλμλμΈλ λΆλμ°μ ν λ λ°μνλ μ°¨μ΅μ λν΄ λΆκ³Όλλ μΈκΈμ λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, 2μ΅ μμ ꡬμ ν μ§μ 4μ΅ μμ νμλ€λ©΄, 2μ΅ μμ μ°¨μ΅μ λν΄ μΈκΈμ λ΄μΌ νλλ°, μλμλμΈκ° λ°λ‘ μ΄ μ°¨μ΅μ λΆκ³Όλλ μΈκΈμ λλ€.
μλμλμΈλ λ¨μν μ°¨μ΅λ§νΌ λΆκ³Όλμ§ μμΌλ©°, 보μ κΈ°κ°, μ€κ±°μ£Ό μ¬λΆ, λ§€λ μμ λ± λ€μν μμμ λ°λΌ λ¬λΌμ§λλ€.
3. 2μ£Όνμμ μλμλμΈ μ μΈ μ λ΅
2μ£ΌνμλΌλ©΄ μλμλμΈλ₯Ό μ΅μννκΈ° μν΄ λ§€λ μμλ₯Ό μ μ ν΄μΌ ν©λλ€. μλμλμΈλ μ£Όνμ 보μ κΈ°κ°κ³Ό μ€κ±°μ£Ό μ¬λΆμ λ°λΌ λ¬λΌμ§κΈ° λλ¬Έμ, μ΄λ¬ν μμλ€μ κ³ λ €νμ¬ μ΅μ μ λ§€λ μμλ₯Ό μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
(1) μ€κ±°μ£Ό μ건μ μΆ©μ‘±ν μ£Όν λ¨Όμ νκΈ°
1μ£Όνμμ κ²½μ°, μ€κ±°μ£Ό μ건μ μΆ©μ‘±ν μ£Όνμ νλ©΄ μλμλμΈκ° λ©΄μ λλ λΉκ³ΌμΈ ννμ λ°μ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ 2μ£ΌνμλΌλ©΄ ν μ£Όνμ λν΄μλ§ λΉκ³ΌμΈ ννμ λ°μ μ μμΌλ―λ‘, μ€κ±°μ£Όν μ£Όνμ λ¨Όμ λ§€λνλ κ²μ΄ μ 리ν©λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μλμλμΈλ₯Ό μ μΈν μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€.
λ°λΌμ, μ€κ±°μ£Όν μ£Όνμ λ¨Όμ νκ³ , μ΄ν λ€λ₯Έ μ£Όνμ λ§€λνλ κ²μ΄ μ΅μ μ μ λ΅μ λλ€.
(2) μ₯기보μ νΉλ³κ³΅μ νμ©
μ£Όνμ 5λ μ΄μ 보μ ν κ²½μ°, μ₯기보μ νΉλ³κ³΅μ λ₯Ό λ°μ μ μμ΅λλ€. 보μ κΈ°κ°μ΄ κΈΈμ΄μ§μλ‘ κ³΅μ λΉμ¨μ΄ 컀μ§λ―λ‘, 보μ κΈ°κ°μ΄ κΈ΄ μ£Όνμ λ§μ§λ§μ νλ©΄ μ 리ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, 10λ μ΄μ 보μ ν μ£Όνμ΄λΌλ©΄ μ΅λ **80%**κΉμ§ 곡μ λ₯Ό λ°μ μ μμ΅λλ€. μ΄ μ μ κ³ λ €νμ¬ λ³΄μ κΈ°κ°μ΄ κΈ΄ μ£Όνμ λ§μ§λ§μ λ§€λνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
(3) μ£Όν 보μ κΈ°κ°μ μ΅λν
μ£Όνμ λ μ€λ 보μ νλ©΄ ν μλ‘ μλμλμΈλ₯Ό μ€μΌ μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, 5λ μ΄μ 보μ ν μ£Όνμ νλ©΄ μ₯기보μ νΉλ³κ³΅μ λ₯Ό λ°μ μ μκ³ , 보μ κΈ°κ°μ΄ 10λ μ΄μμ΄λ©΄ λ ν° κ³΅μ λ₯Ό λ°μ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ λ§€λ μμλ₯Ό κ²°μ ν λλ 보μ κΈ°κ°μ΄ κΈ΄ μ£Όνμ λ§μ§λ§μ νλλ‘ κ³ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
4. μ§ ν λμ μμ, μ€μ μ¬λ‘λ‘ μμ보μ
μ¬λ‘ 1: μ€κ±°μ£Όν μ§μ λ¨Όμ νλ€
Aμ¨λ 2μ£Όνμμ λλ€. 5λ μ μ μμΈμ μννΈ ν μ±λ₯Ό ꡬμ νκ³ , κ·Έ νλ‘ λͺ λ λ€ λ€λ₯Έ μ§μμ μ§μ ꡬμ νμ¬ νμ¬ λ μ±μ μ£Όνμ 보μ νκ³ μμ΅λλ€. Aμ¨λ 첫 λ²μ§Έ μ§μμ μ€κ±°μ£Όνκ³ μμκ³ , λ λ²μ§Έ μ§μ μλμ©μΌλ‘ 보μ νκ³ μμμ΅λλ€.
λ§€λ μ λ΅: Aμ¨λ μ€κ±°μ£Ό μ건μ μΆ©μ‘±ν 첫 λ²μ§Έ μ§μ λ¨Όμ νμμ΅λλ€. μ΄ μ§μ 5λ μ΄μ κ±°μ£Όνλ©°, 1μ£Όνμ λΉκ³ΌμΈ ννμ λ°μ μ μμκΈ° λλ¬Έμ μλμλμΈλ₯Ό λ©΄μ λ°μ μ μμμ΅λλ€. μ΄ν, λ λ²μ§Έ μ§μ ν λλ μ₯기보μ νΉλ³κ³΅μ λ₯Ό νμ©νμ¬ μλμλμΈλ₯Ό μ€μΌ μ μμμ΅λλ€.
μ¬λ‘ 2: 보μ κΈ°κ°μ΄ κΈ΄ μ£Όνμ λ§μ§λ§μ νλ€
Bμ¨λ 2μ£Όνμμ΄κ³ , 첫 λ²μ§Έ μ§μ 12λ μ μ ꡬμ νμΌλ©°, λ λ²μ§Έ μ§μ μ΅κ·Όμ ꡬμ ν μ§ 1λ λ°μ λμ§ μμμ΅λλ€. Bμ¨λ 첫 λ²μ§Έ μ§μ λ§μ§λ§μ λ§€λνκΈ°λ‘ κ²°μ νμ΅λλ€. μ΄μ λ μ₯기보μ νΉλ³κ³΅μ λ₯Ό μ΅λν νμ©ν μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€. Bμ¨λ 첫 λ²μ§Έ μ§μ 10λ μ΄μ 보μ νκΈ° λλ¬Έμ, μλμλμΈλ₯Ό 80% 곡μ λ°μ μ μμκ³ , κ²°κ³Όμ μΌλ‘ μΈκΈμ μλΉν μ€μΌ μ μμμ΅λλ€.
5. λ§€λ μμ, μ λ΅μ μΈ κ²°μ μ΄ νμ
2μ£Όνμκ° μ§μ ν λ, λ§€λ μμλ λ¨μν μ΄λ€ μ§μ λ¨Όμ νκ³ νμ ν κ²μΈμ§λ₯Ό μ νλ κ² μ΄μμ μλ―Έλ₯Ό κ°μ§λλ€. μ΄λ μλμλμΈλ₯Ό μΌλ§λ μ μΈν μ μλλμ μ§κ²°λλ―λ‘, μΆ©λΆν κ³ λ―Όνκ³ μ λ¬Έκ°μ μλ΄νμ¬ κ²°μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μλμλμΈ μ μΈ ν¬μΈνΈ μ 리
- μ€κ±°μ£Ό μ£Όνμ λ¨Όμ νκ³ λΉκ³ΌμΈ ννμ λ°μ: μ€κ±°μ£Όν μ£Όνμ 1μ£Όνμ λΉκ³ΌμΈ ννμ λ°μ μ μμΌλ―λ‘ μ΄λ₯Ό λ¨Όμ λ§€λν©λλ€.
- 보μ κΈ°κ°μ΄ κΈ΄ μ£Όνμ λ§μ§λ§μ νμ: μ₯기보μ νΉλ³κ³΅μ λ₯Ό νμ©νκΈ° μν΄ λ³΄μ κΈ°κ°μ΄ κΈ΄ μ£Όνμ λ§μ§λ§μ λ§€λν©λλ€.
- μΈκΈ μ λ¬Έκ°μμ μλ΄: μΈλ²μ μμ£Ό λ³λλλ―λ‘, μΈλ¬΄μ¬λ μ λ¬Έκ°μ μλ΄νμ¬ μ΅μ λ²λ Ήμ λ§λ μ λ΅μ μΈμ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
6. κ²°λ‘ : 2μ£Όνμμ μ§ νκΈ° μ λ΅
2μ£Όνμκ° μ§μ ν λ μ€μν κ²μ λ°λ‘ λ§€λ μμμ λλ€. μ€κ±°μ£Όν μ£Όνμ λ¨Όμ νκ³ , 보μ κΈ°κ°μ΄ κΈ΄ μ£Όνμ λμ€μ λ§€λνλ κ²μ΄ μλμλμΈ μ μΈμ ν΅μ¬μ λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μΈκΈ λΆλ΄μ μ΅μννκ³ , ν¨μ¨μ μΈ μμ° κ΄λ¦¬λ₯Ό ν μ μμ΅λλ€.
λΆλμ° κ±°λλ ν° κΈμ‘μ΄ μ€κ°λ λ§νΌ, μΆ©λΆν μ€λΉμ μ λ¬Έκ°μμ μλ΄μ ν΅ν΄ μ λ΅μ μΌλ‘ λ§€λ μμλ₯Ό μ νκ³ , μλμλμΈλ₯Ό μ μΈνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.