μ λ¬Ό λ±λ‘μ λμ μ€μ μ μ°¨μ μμ λΉμ©
μ λ¬Ό ν¬μμλΌλ©΄ κΌ μμμΌ ν κΈ°λ³Έ μμ!
μλ νμΈμ, λμ΄ λλ μ 보λ₯Ό λλλ ν°μ€ν 리 λΈλ‘κ·Έ **‘λλ²μ΄’**μ λλ€ :)
μ€λμ μ λ¬Ό μμ§μ΄λ κ±°λ, λ¬Ένμ¬ ν¬μμ κ΄μ¬ μλ λΆλ€μ΄λΌλ©΄ λ°λμ μμμΌ ν
**‘μ λ¬Ό λ±λ‘μ λμ μ€μ μ μ°¨μ μμ λΉμ©’**μ λν΄ κΉμ΄ μκ² λ€λ€λ³΄λ €κ³ ν΄μ.
νΉν μμ¦μ κ°μΈ μμ₯μκ° κ³ κ°μ μ λ¬Όμ κ°κ³ μλ€κ° λ²μ λ¬Έμ λ μ¬κΈ° νΌν΄λ‘ μ΄μ΄μ§λ κ²½μ°λ λ§κΈ° λλ¬Έμ,
곡μ λ±λ‘ μ μ°¨λ₯Ό μ΄ν΄νκ³ μλ κ²μ μ λ§ μ€μνλ΅λλ€.
π μ λ¬Ό λ±λ‘μ λλ?
‘μ λ¬Ό λ±λ‘’μ΄λ κ°μΈμ΄ μμ₯ν μ λ¬Όμ΄ μμ¬μ ·λ¬Ένμ κ°μΉκ° μλ€κ³ νλ¨λ κ²½μ°,
곡μμ μΌλ‘ μ λΆ(λ¬Ένμ¬μ²)λ μ§μ체μ λ±λ‘νμ¬ λ³΄νΈμ μΈμ¦μ λ°λ μ λλ₯Ό λ§ν΄μ.
λ±λ‘μ ν΅ν΄ μ»μ μ μλ μ΄μ μ μλμ κ°μ΅λλ€.
β λ²μ μμ κΆ μΈμ
β λλ·λΆμ€ μ κ΅κ°μ λμ κ°λ₯
β λ¬Ένμ¬μ² 보쑰κΈ/κ΄λ¦¬ μ§μ
β ν₯ν μ μ/μ°κ΅¬ μ°Έμ¬ κΈ°ν
β ν¬μ λ° κ±°λ μ ν리미μ κ°μΉ μμΉ
μμ¦ μ λ¬Ό ν¬μμ κ΄μ¬ μλ λΆλ€μ΄ λ§μλ°, λ±λ‘λμ§ μμ μ λ¬Όμ λ²μ μΌλ‘ μμ κΆ μ¦λͺ μ΄ μ΄λ ΅κ³ κ±°λλ μ νλκΈ° λλ¬Έμ κΌ νμΈνμ μΌ ν΄μ!
β μ λ¬Ό λ±λ‘ μ μ°¨ μμΈ μ€λͺ
μ λ¬Ό λ±λ‘μ λ€μκ³Ό κ°μ μ μ°¨λ‘ μ§νλ©λλ€.
μκ°λ³΄λ€ 볡μ‘νμ§ μμ§λ§, κ° λ¨κ³λ³λ‘ κΌΌκΌΌν μ€λΉκ° νμνλ΅λλ€.
1οΈβ£ μ λ¬Ό κ°μ μ μ²
첫 λ¨κ³λ κ°μ μ μ²μ
λλ€.
μλ κΈ°κ΄ μ€ ν κ³³μ ν΅ν΄ μ μν μ μμ΄μ.
- λ¬Ένμ¬μ² κ°μ μλΉμ€
- κ΅λ¦½μ€μλ°λ¬Όκ΄
- μ§λ°©μμΉλ¨μ²΄ λ¬Ένμ¬ λΆμ
- λ―Όκ° κ°μ κΈ°κ΄(νκ΅λ―Έμ κ°μ νν λ±)
π μ μ² μ νμν μλ₯
- μ λ¬Ό μ¬μ§ (μ λ©΄, μΈ‘λ©΄, λ·λ©΄ λ± λ€μν κ°λ)
- μ λ¬Ό μ 보 (μμ¬, ν¬κΈ°, μ λ¬Όμ λͺ μΉ, λ°κ²¬ κ²½μ λ±)
- μ μ²μΈ μ λΆμ¦ μ¬λ³Έ
- μμ μ¦λΉμλ£ (κ°μ‘± μ ν, μ ν΅ κ²½λ‘ λ± κ°λ₯)
π‘ν: κ³ κ° μ λ¬ΌμΌμλ‘ μ λ¬Έ κ°μ μ¬λ₯Ό ν΅ν 1μ°¨ μ¬μ νμΈ ν μ μ²νλ©΄ λΆνμν μκ°κ³Ό λΉμ©μ μ€μΌ μ μμ΄μ.
2οΈβ£ μ λ¬Ό κ°μ μ§ν
μ μκ° μλ£λλ©΄ μ§μ λ κ°μ κΈ°κ΄μμ μ€λ¬Ό νμΈ λλ μ¬μ§ λ° μλ£λ₯Ό λ°νμΌλ‘ 1μ°¨·2μ°¨ κ°μ μ΄ μ§νλ©λλ€.
κ°μ μλ λ³΄ν΅ λ€μ νλͺ©λ€μ΄ κ³ λ €λΌμ:
- μ§μ μ¬λΆ (μ§ν/κ°ν νλ³)
- μ λ¬Όμ μ μ μκΈ°
- μμ¬ λ° λ³΄μ‘΄ μν
- μμ¬μ κ°μΉμ ν¬κ·μ±
- μμ₯ κ°μΉ
κ°μ μλ λ³΄ν΅ 2~4μ£Ό μ λ μμλλ©°, λ―Όκ°κΈ°κ΄μ κ²½μ° κ°μ λμμ΄ λ§κ±°λ 볡μ‘νλ©΄ 1~2λ¬ μ΄μ 걸리λ κ²½μ°λ μμ΅λλ€.
3οΈβ£ κ°μ κ²°κ³Ό ν΅λ³΄
κ°μ μ΄ μλ£λλ©΄ μ μ²μμκ² μλ©΄ λλ μ μ μΌλ‘ κ²°κ³Ό ν΅λ³΄κ° μ΄λ£¨μ΄μ§λλ€.
κ²°κ³Όλ λ€μκ³Ό κ°μ΄ λμ¬ μ μμ΄μ.
- μ§ν νμ → λ±λ‘ κ°λ₯
- μΆκ° μλ£ μμ²
- κ°ν μμ¬ → λ±λ‘ λΆκ°
β κ°μ κ²°κ³Όμ λ°λΌ λ±λ‘ μ μ°¨κ° λ°λ‘ μ΄μ΄μ§κΈ°λ νκ³ , μΆκ° 보μμλ£λ₯Ό μꡬλ°κΈ°λ ν©λλ€.
4οΈβ£ λ¬Ένμ¬ λ±λ‘ μ μ²
κ°μ κ²°κ³Όκ° ‘μ§ν λ° λ±λ‘ κ°λ₯’μΌλ‘ λμ€λ©΄
μ΄μ λ¬Ένμ¬ λ±λ‘ μ μ²μλ₯Ό μμ±ν΄ μ μΆν©λλ€.
μ μ²μμλ μλ λ΄μ©μ΄ ν¬ν¨λΌμ.
- μ λ¬Ό μ¬μ§ λ° μ€λͺ
- μ λ¬Όμ μμ¬μ λ°°κ²½
- μμ μ μ 보
- λ³΄κ΄ μν λ° μμΉ
μ¬μ¬ κΈ°κ°μ νκ· 1~3κ°μ μμλλ©°,
μ¬μ¬ νμλ μ μμΌλ‘ λ±λ‘ μ¬λΆκ° κ²°μ λκ³ , λ±λ‘λ μ λ¬Όμ λ±λ‘λ²νΈμ λ¬Ένμ¬ λ±λ‘μ¦μ λΆμ¬λ°κ² λ©λλ€.
5οΈβ£ λ±λ‘ μλ£ λ° νμ κ΄λ¦¬
μ μμΌλ‘ λ±λ‘μ΄ μλ£λλ©΄ μ λ¬Όμ ‘λ±λ‘λ¬Ένμ¬’λ‘ μ§μ λμ΄ λ²μ 보νΈλ₯Ό λ°μ΅λλ€.
μ΄νμλ λ€μκ³Ό κ°μ μ무μ κΆλ¦¬λ₯Ό κ°μ§λλ€.
β μμ μ λ³κ²½ μ μ κ³ μ무
β ν΄μΈ λ°μΆ λΆκ° (νΉμν κ²½μ° μ μΈ)
β 보쑴 κ΄λ¦¬ κΈ°μ€μ λ°λ₯Έ μ무
β νΌμ/μ΄μ μ μ κ³
β κ΅κ° μ§μ μ μ² κ°λ₯
π‘ 보쑴 μνκ° μνΈν λ±λ‘λ¬Ένμ¬λ ν₯ν μ μ·μλ λ±μΌλ‘ μμ΅ μ°½μΆλ κ°λ₯νλ€λ μ μμ ν¬μ κ΄μ μμλ μ΄μ μ΄ ν½λλ€.
π° μ λ¬Ό λ±λ‘ μ μμ λΉμ©
“λ±λ‘νλ €λ©΄ λμ΄ λ§μ΄ λλ κ±° μλμΌ?”
μ΄ λΆλΆμ΄ κΆκΈνμ λΆλ€ λ§μ£ ?
β κ΅κ°/μ§μ체 κ°μ :
- λ¬΄λ£ (λλΆλΆμ 곡곡기κ΄μ κ°μ λΉμ© 무λ£)
- λ¨, νλ°° λ°°μ‘λΉ λ± μ€λΉλ κ°μΈ λΆλ΄
β λ―Όκ° κ°μ κΈ°κ΄:
- μ λ¬ΌλΉ μ½ 10λ§~30λ§ μ
- κ³ κ° μ λ¬Ό, 볡ν©μ λ¬Ό(λμκΈ°+κΈμ, λ€μ‘°κ° λ±)μ 50λ§ μ μ΄μ
- κ°μ μ λ°κΈ λΉμ© λ³λ (μ½ 5~10λ§ μ)
β λ±λ‘ κ³Όμ μ체μ μμλ£:
- λ¬Ένμ¬ λ±λ‘ μ μ²μλ λ³λ μμλ£ μμ
- λ¨, νμμ κ°μ 보μμλ£λ μ¬μ§ μΈν λ±μ λΉμ© λ°μ
π μ 리νμλ©΄…
β 곡곡기κ΄μ μ΄μ©νλ©΄ λΉμ© κ±°μ η‘
β λ―Όκ°κΈ°κ΄μ μ΄μ©ν κ²½μ° 10~50λ§ μ μ λμ κ°μ λΉλ₯Ό μμ
β λ±λ‘ μ μ² μ체λ λ³λ λΉμ© η‘
π μ λ¬Ό λ±λ‘ μ μ£Όμμ¬ν
- κ°ν μ£Όμ
→ μ λ¬Ό μμ₯μ κ°μ§λ λ§κΈ° λλ¬Έμ κ°μ κΈ°κ΄ μ μ μ΄ μ λ§ μ€μν΄μ. - 보쑴 μν
→ κ³°ν‘μ΄, νμ λ±μ λ±λ‘ μ¬μ¬μμ λΆλ¦¬ν μ μμ΄μ. λ±λ‘ μ κΈ°λ³Έ 보쑴 μμ μΆμ²! - μ¬ν κ±°λ μ ν
→ λ±λ‘λ¬Ένμ¬λ λ§μλλ‘ νκ±°λ ν΄μΈ λ°μΆμ΄ λΆκ°λ₯νλ€λ μ ! (μ§μ체 νκ° νμ) - κ°μ μ μμ‘° μ£Όμ
→ λΉμ λ¬Έ κΈ°κ΄μμ λ°νν νμ κ°μ μλ ν¨λ ₯μ΄ μκ³ μ¬κΈ° νΌν΄λ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΄μ.
β κ²°λ‘ – μ λ¬Ό λ±λ‘μ λ¬Ένμ μ± μμ΄μ ν¬μ λ³΄νΈ μ₯μΉ
μ λ¬Όμ λ¨μν ‘μμ₯’νλ μμ€μ λμ΄μ
곡μ λ±λ‘μ ν΅ν΄ λ¬Ένμ¬λ‘ μΈμ λ°κ³ 보νΈλ°λ κ²μ
κ°μΈμ μμ₯νμ ‘λ¬Ένμ μ°’μ λ°μ΄λ‘ λμ΄μ¬λ¦¬λ μΌμ
λλ€.
λν, λ²μ λΆμμ μλ°©νκ³ μ λ¬Ό ν¬μ κ°μΉλ₯Ό λμ΄λ κ°μ₯ νμ€ν λ°©λ²μ΄κΈ°λ νμ£ .
μμ₯ μ λ¬Όμ΄ μλ€λ©΄, μ§κΈμ΄λΌλ κ°μ λ° λ±λ‘μ κ³ λ €ν΄λ³΄μΈμ.
λ―Έλμ μμ° κ°μΉλ λ¬Όλ‘ , μμ¬μ κ°μΉλ₯Ό μ§ν€λ 첫걸μμ΄ λ μ μμ΅λλ€.